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  • 评论列表:
  •  黑客技术
     发布于 2022-07-15 03:33:53  回复该评论
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  •  黑客技术
     发布于 2022-07-15 02:18:44  回复该评论
  • 根据老师的讲解来检验自己是不是已经掌握了正确的体式。另外,每天的作业也会有老师检查,指出问题并给予解决方案,对于瑜伽小白来说真的是很友好了,可以通过这些快速入门。
  •  黑客技术
     发布于 2022-07-15 07:43:59  回复该评论
  • 不到体式以及呼吸的技巧,动作不标准就容易对身体造成伤害。之前我就是自己练,后来膝盖会痛,就是因为自己练的时候动作不标准。后面听朋友建议,报名参加每日瑜伽的21天瑜伽入门精选课,训练营中,老师的讲解十分详细,示范的动作也会由不同拍摄角度来呈现,可以根据老师

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