本文目录一览：
- 1、怎么让自己打架变强
- 2、怎样提升打架能力？
- 3、怎样练打架能力
- 4、怎样快速提升自己的打架能力
- 5、怎样锻炼能提高打架的能力
- 6、怎么训练自己的打架能力？
怎么让自己打架变强
身高和体重都没什么问题，年龄倒是有点问题。毕竟是正在发育，有些身体部位还很脆弱，建议多锻炼体力和灵活力，等到十六七岁就有本钱打架了。
不过楼主你既然需要，咱就提供一点不会伤到自己又能打倒对方的方法好了。
第一，有认识的人去学学军中擒拿。
第二，练胆，打架不能害怕，不能弱了自己的气势。
以下是技巧
身材差不多的对手，用拳头打他面部或者脚踢腹部。
胖子，用掌背打下巴或者打耳朵。
身材高过自己的，如果是力气没自己大那就抓住他衣领狠狠的用膝盖顶他腹部，顶完然后用脚绊倒他，千万不能拉开距离，用脚的话，对方优势明显。
力量大过自己的，面对这种人，只能搞突然攻击和快速解决，前者要吸引对方视线，然后打他鼻梁骨和下巴，后者就是，直接往抓住对方衣服，用头撞对方面部，撞完后立马松开手，一脚踹过去，拉开距离。
考虑了很久，咱只提供了一下常用招，杀招很少。
怎样提升打架能力？
我个人认为练武术应该从以下几个方面出发;
1\身体素质,包括力量,速度,柔韧性,灵敏度,协调性,反应能力以及体能等,这些是一切功夫的基础,无论你练什么拳,没有身体素质做基础的话,一切都是空谈,打个比方说吧,一个5岁的孩子,无论练什么拳术都打不过一个15岁的孩子.
2\发力,也就是击打能力,有了击打能力才能谈得上对抗,小孩和大人之间的打斗是没有对抗的,呵呵.
3\技巧,有了发力技术之后还要有技巧,不然别人是不会向木桩沙袋一样老老实实的等你打的,目前论坛上对技巧的关注很多,我个人认为,技巧也就是招数不需要会很多,几个就够用了,千招会不如一招熟么,找到适合自己的多练练就可以了,毕竟打架也就那么几下子,他不趴下你就趴下了
4\抗击打能力,实际打斗中除了双方实力特别悬殊外,双方都要被打的,这时候抗击打能力就显得很主要了.
5\实战对抗,通过模仿实战对打,来提高自己的打击技巧和抗击打能力,并从中吸取教训,改正错误,并找出适合自己的战术及技巧,反复训练,纯熟应用.
其他方面:关于气功接触的不是很多,个人感觉没有那么神秘,只是在发力中有辅助作用.
至于胆量,打别人打的多了,自信自然有了,哈哈.
以上观点,实为抛砖引玉,希望大家能多谈谈如何练好武术练好八极.
怎样练打架能力
摔跤讲究技巧和臂力，被对手抱住马上挣脱，过肩摔、抱腿摔要练的很熟。还有就是练武术，最好是练截拳道，拳力：俯卧撑，要标准的。腿力：深蹲。
打架技巧：一句话，敌不动，我不动，敌欲动，我先动。
解释：敌人不动时，你也不要动，除非你速度快可以一脚踢过去他还反应不过来，敌人准备靠近你时，马上一脚，不要让对手接近你。还有，打时一定要冷静，不要太激动了，那样你就只会攻击不会防御，结果只有平手或者被打败。速度训练：把沙袋绑在手上、腿上，做摆拳、各种腿法。
怎样快速提升自己的打架能力
1,要时时刻刻冷静，不要激动，有情绪让对方感到焦虑
2要锻炼身体，不需要突出的肌肉，只需要强大的力量和速度
3尽量回避打架，因为如果你受伤了，下一次打架你就会处于下风
3上去第一打要打在下巴'鼻子肚子等要害
怎样锻炼能提高打架的能力
呵呵
多看点古惑仔的电影啊！
开玩笑了。其实最主要的还是要锻炼自己的力量和敏捷性。去找个体校报名学散打吧。散打是相当实用的格斗技巧，比跆拳道好使多了。泰拳又过于伤身体了。
我就练散打的，打了几次架，很好使！！
怎么训练自己的打架能力？
做俯卧撑、仰卧起坐、拿着配重哑铃做出拳慢动作。俯卧撑锻炼胸肌，增加出拳速度：仰卧起坐锻炼腹肌，增加出拳时下盘稳定：拿哑铃锻炼的是出拳的力度，慢动作是强化出拳时所需的肌肉带和收悉自己的出拳轨道，以免实战时由于对自己出拳轨道的不收悉而扭伤手，失去搏斗能力。ps：武者，非到关键时刻不显露身手，一是我们是以保护为主，二是让他人不只自己的深浅，从而扮猪吃老虎，争取一拳打中：下颚，太阳穴，眼睛，鼻子，肚子和男人的关键部位。