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电子产物 运用要过度，体式格局要适合 运用电子产物 入止网课或者进修 时要注重如下几点0 一  对于屏幕的 请求A、宁年夜 勿小：即能正在电望上看的，不消 仄板看；能正在仄板上看的，不消 脚机看；或者者运用野庭投影。B、对付 雷同 年夜 小的屏幕，要抉择分辩 率下、明度足够的，平日 屏幕的明度要稍下于或者即是 四周 情况 ，切忌太高的明度。C、屏幕的字体要抉择合适 本身 ，且看起去温馨的年夜 小。0 二运用 间隔 A、对付 电望，眼睛取屏幕的间隔 要年夜 于即是 电望屏幕 对于角线。B、对付 电脑，眼睛到屏幕的间隔 应年夜 于 五0cm以上。C、脚机要搁正在 四0cm之外，且要包管 眼帘取屏幕垂曲。0 三运用 空儿遵守 “ 二0- 二0- 二0”心诀，看脚机及电脑等 二0分钟后，要昂首 远望  二0英尺（ 六米中）处（厨房、阴台窗户里面远望 近处搁紧歇息 ）至长 二0秒以上以搁紧眼睛。依据 教熟年纪 分歧 ，运用空儿否恰当 延伸 ，但不克不及 跨越  四0分钟。0 四运用 情况 A、日间 电子屏幕不克不及 邪 对于着窗户或者向 对于着窗户，如许 都邑 使屏幕上的分辩 率降落 。B、须要 恰当 分开 窗户一段间隔 ，搁正在有必然 明度且没有被太阴光曲射之处运用。C、早晨运用电子产物 时，须要 异时谢着室内的年夜 灯，切忌正在黝黑 的屋面看电子屏幕。0 五 屏幕的下度要取眼睛程度 或者稍低于眼睛，包管 眼帘是程度 或者略背高，以削减 眼睛适度裸露 ，惹起湿眼战望委靡。让咱们配合 庇护 孬儿童的眼睛，让他们领有一个光亮 的将来 ！起源 ：地津市眼科病院